Anleitung zum Gemüsesaft

Gemüsesäfte aus eigener Herstellung erfreuen sich einer steigenden Beliebthait. Immer mehr Menschen legen Wert auf gesunde Ernährung. Dabei sind die leckeren Säfte frei von Zusatzstoffen, kalorienarm, frisch zubereitet, günstig und schmecken gut. Es gibt zahlreiche Variationen und die tollsten Rezepte. Dabei kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen und sich richtig austoben. Mit dem richtigen Entsafter ist innerhalb kürzster Zeit ohne viel Aufwand ein schmackhafterund gesunder Gemüsesaft hergestellt.

Gemüsesaft selbst herstellen ist nicht schwer

saft

Seinen eigenen Gemüsesaft zu kreiieren ist nicht schwer. Dabei kommt es zuerst auf die Auswahl hochwertiger Gemüsesorten an. Dabei eignen sich vor allem: Spinat, Rote Beete, Karotte, Staudensellerie. Generell lässt sich jedes Gemüse entsaften. Besonders gut eignen sich aber Sorten mit einem hohen Wasserantei. Dazu zählen zum Beispiel: Tomaten und Gurken. Das gesamte Gemüse muss schließlich gründlich gewaschen werden. Danach erfolgt das Schälen. Es kann oder muss jedoch nicht jedes Gemüse geschält werden, nur eine harte Schale (Karotte, Avocade, Sellerie) sollte entfernt werden. Zartes Gemüse (Spinat) gelangt ungeschält in den Entsafter. Aus diesem Grund ist es empfohlen, unbehandelte Bio-Produkte zu kaufen. Vorhandene Kerne sollten natürlich entfernt werden. Besonders wichtig ist das bei einer Paprika, Avocado oder dem Kürbis. Danach erfolgt die grobe Zerkleinerung der Gemüsesorten. Nach Möglichkeit sollten Stücke in gleicher Größe entstehen. Jetzt kann das Gemüse in den Entsafter gegeben werden. Mit Betätigung des Startknopfes wird dem Gmüse die Flüssigkeit entzogen und in einem Behälter aufgefangen. Dies ist der fertige Gemüsesaft, der zugleich genossen werden kann. Viel Flüssigkeit im ausgewählten Gemüse bedeutet auch für den Verbraucher einen flüssigen Saft. Ansonsten handelt es sich um einen dickeren Saft, der auf Wunsch natürlich mit Wasser gestreckt werden kann. Aber auch eine schöne dicke und sämige Konsistenz wird von vollen Genießern als besonders aromatisch empfunden. Wahlweise kann der Saft noch Kräutern, wie Pfefferminze, Petersilie oder Gewürzen (Pfeffer, Chili) verfeinert und aufgepeppt werden.

Vorteile eines frisch gepressten Gemüsesaftes für den Organismus:

– Gewichtsreduzierung und langfristiges Abnehmen
– weniger Heißhunger
– Entgiften und entschlacken des Körpers
– gesamter Stoffwechsel kommt ins Gleichgewicht
– Selbstheilungskräfte verbessern sich
– Immunsystem arbeitet aktiv
– straffere und verjüngte Haut
– Reduzierung von Cellulite, strahlendere Augen
– mehr Energie, erholendes Schlafverhalten
– gesteigertes Konzentrationsvermögen
– bessere Laune, Ausgeglichenheit, Vitalität

Der richtige Entsafter garantiert Benutzerfreundlichkeit

Natürlich ist der richtige Entsafter für das reibungslose Gelingen enorm wichtig. Ein paar Modelle haben sehr gute Eigenschaften, sodass sich bei der Zubereitung sehr viel Zeit und Aufwand sparen lässt. Ein starker Motor zerkleinert die Zutaten rasch und eine große Einfüllöffnung lässt das Vorschneiden und Zerkleinern der Gemüsesorten überflüssig werden. Bei häufiger Benutzung oder der Zubereitung für die ganze Familie empfiehlt sich daher die Anschaffung eines hochwertigen, leistungsstarken Entsafters. Nachfolgend stehen zwei Geräte zur Auswahl, welche mit ihren positiven Eignschaften die Saftzubereitung spielend ermöglichen.

Edelstahl Saftpresse elektrischer Entsafter Power Juicer für ganze Früchte

– 1000 Watt
– schnelles Entsaften ohne es schneiden zu müssen
– für alle Arten von Gemüse geeignet
– großzügiger Tresterbehälter von 1,8 Liten
– Rostfreie Klinge aus Edelstahl
– Ausstattung mit Sicherheitsverschluss

Philips HR1869/01 Entsafter

– zwei Geschwindigkeiten für weiches und hartes Gemüse
– extra große Einfüllöffnung
– Auspressen bis zum letzten Tropfen möglich
– Fasungsvermögen bis zu 2,5 Liter Saft mit einem Durchgang
– kein Vorschneiden notwendig
– schnelle Reinigung für eine leichte Bedienung
– starker 900 Watt Motor zerkleinert ohne Probleme die schwierigsten Zutaten

Zusammenfassung

Alles in allem lohnt sich die Anschaffung eines Entsafters definitiv. Der Saft wird immer frisch zubereitet. So nimmt man die wertvollen Vitamine zu sich und hat immer ein schmackhaftes Getränk zur Verfügung. Der Entsafter ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich, garantiert aber immer eine einfache Handhabung. Auch Kinder haben Spaß am Entsaften und begeistern sich smit für die Zufuhr wichtiger Vitamine.

So findet man im Internet eine Kühl-Gefrierkombi mit niedrigem Energieverbrauch

Erfolgreich Energie sparen bei Kühl-Gefrierkombinationen

Eine Kühl-Gefrierkombination gehört in Deutschland schon lange Zeit zur Selbstverständlichkeit. Doch nicht jedes Gerät passt auch in jeden Haushalt. Neben der Energieeffizienzklasse gibt es noch weitere Eigenschaften der verschiedenen Modelle, durch die Sie bei Ihrer Kühl-Gefrierkombi Strom und somit bares Geld einsparen können.
Worauf Sie beim Kauf einer Kühl-Gefrierkombination achten sollten, erfahren Sie hier.

Die Energieeffizienzklasse bei Kühl-Gefrierkombinationen

schnellkuehl funktionDie Kühl-Gefrierkombi ist rund um die Uhr und das ganze Jahr über in Betrieb und gehört dementsprechend auch zu den Elektrogeräten, die im Haushalt den meisten Strom verbrauchen. Daher ist es durchaus sinnvoll, wenn Sie sich beim Kauf dieses Produktes ein Modell aussuchen, welches vom Werk aus schon mit einem niedrigen Verbrauch an Energie ausgestattet ist. In Europa sind diese Geräte mit der sogenannten Energieeffizienzklasse gekennzeichnet. Seit dem Jahr 2011 bezeichnet das Label A+++ dabei die Haushaltsgeräte mit dem geringsten Stromverbrauch. Wenn Sie ein Elektrogerät wie zum Beispiel eine Kühl-Gefrierkombination kaufen möchten, sollten Sie nur Geräte in die engere Wahl nehmen, die mit dem Label A+++ oder A++ ausgezeichnet wurden. Jedoch sollten Sie weitere Überlegungen in Ihre Kaufentscheidung mit einfließen lassen, denn es gibt durchaus noch weitere Möglichkeiten, mit dem passenden Gerät Energie zu sparen.

Worauf sollte man beim Kauf einer Kühl-Gefrierkombi noch achten?

Wenn Sie Energie sparen möchten, haben Sie vor dem Kauf mehrere Möglichkeiten, um die für Ihre Familienverhältnisse passende Kühl-Gefrierkombi zu finden.

Um Strom zu sparen, sollte natürlich einerseits auf die Energieeffizienz geachtet werden. Andererseits spielt aber auch die Größe der Kühl-Gefrierkombination eine wesentliche Rolle. Daher sollte das Gerät immer an die Personenanzahl im Haushalt angepasst werden. Denn ein leerer Kühlschrank verbraucht mehr Energie als ein in der Größe zum Haushalt passendes Gerät. Der Grund dafür ist recht simpel. Beim Öffnen der Tür strömt kalte Luft aus dem Kühlschrank oder dem Gefrierfach und warme Luft tritt ein. Nach dem Schließen der Tür muss die erwärmte Luft innerhalb des Gerätes wieder abgekühlt werden. Je leerer das Gerät ist, desto mehr Luft wird ausgetauscht und muss im Anschluss wieder gekühlt werden. Und das kostet unnötig viel Energie. Eine Kühl-Gefrierkombi sollte daher immer gut gefüllt sein und dies erreichen Sie am besten mit einem der Personenanzahl angepassten Modell. Clevere Energiesparer verwenden bei Kühl-Gefrierkombinationen, die halb leer sind, Styropor zum Beispiel in Form von leeren Verpackungen. Diese nehmen schnell die kalte Umgebungstemperatur an und füllen gut den leeren Raum aus. Beim Öffnen des Gerätes kann so kaum warme Luft einströmen.

Wie finden Sie die richtige Größe einer Kühl-Gefrierkombination?

kuehl-gefrierkombination aussuchenDass Sie sich als Single-Haushalt nicht gerade eine übergroße Side-by-Side Kühl-Gefrierkombi aussuchen sollten, wissen Sie nun. Aber wie finden Sie unter den zahlreichen Modellen und Größen nun das passende Modell für sich? Hierfür können Sie die Erfahrungswerte zurate ziehen:
– Ein Singlehaushalt reicht meist ein Kühlschrank mit etwa 150 l Nutzinhalt aus und einem Gefrierfach von ca. 100 bis 130 Liter. Diese Größe reicht meist auch für 2 Personen aus.
– Für einen 3-4 Personen Haushalt wird dagegen ein Nutzteil von ca. 300 bis 400 Litern für den Kühlschrankbereich veranschlagt. Das Gefrierfach sollte hier ungefähr 200 bis 250 Liter betragen.
Natürlich beruhen diese Werte auf statistischen Erfahrungen und sollten nur als Richtlinien dienen. Denn auch eine Person, die Lagerwirtschaft mit viel Obst und Gemüse betreibt, kann durchaus auch einmal mehr als den veranschlagten Nutzinhalt gebrauchen. Andererseits gibt es auch Mehrfamilienhaushalte, die gerne außerhalb essen oder sich Essen liefern lassen und somit mit einem wesentlich kleineren Gerät auskommen. Daher sollten Sie Ihre neue Kühl-Gefrierkombi natürlich in erster Linie Ihren Lebensverhältnissen anpassen. Hauptsache, Sie können Ihr Gerät auch füllen, um Energie zu sparen.

Wo sollten Sie Ihre Kühl-Gefrierkombi kaufen?

Wenn Sie sich eine neue Kühl-Gefrierkombi kaufen möchten, haben Sie mehrere Möglichkeiten zur Auswahl. Sie können sich in einem Fachgeschäft vor Ort umschauen und die einzelnen Geräte genauer unter die Lupe nehmen. Der Vorteil ist, dass Sie hier einen Ansprechpartner finden, der eventuell entstehende Fragen sofort beantworten kann. Sie können jedoch auch bequem vom Sofa aus auf Shoppingtour gehen und eine Kühl-Gefrierkombi über das Internet kaufen. Hier gibt es eine wesentlich größere Auswahl an Geräten. Rabatte und Sonderaktionen helfen zusätzlich Geld sparen. Jedoch müssen Sie sich hier auf die Bilder und die Angaben der Verkäufer verlassen, eine persönliche in Augenscheinnahme ist hier nicht möglich. Im Gegensatz zum Kauf beim Einzelhändler vor Ort haben Sie aber im Internet auch die Möglichkeit, Kundenbewertungen zu lesen und sich Testergebnisse anzuschauen. Auf unabhängigen Internetseiten wie Kühl-Gefrierkombination-Vergleich.de können sie mehrere Kühl-Gefrierkombinationen direkt miteinander vergleichen und so die jeweiligen Vor- und Nachteile der einzelnen Produkte erkennen.
Das kann Ihnen helfen, das für Ihren Geschmack und Geldbeutel sowie für Ihre Lebensverhältnisse passendes Gerät zu finden. Und dabei auch noch Energie und somit bares Geld einzusparen.